domingo, 27 de febrero de 2022

Gimnasia en la Oficina

     Debido a la gran cantidad de horas que pasamos sentados en la oficina, digitando en nuestro computador, realizando tareas y ejercicios de aprendizaje en el colegio.  Es importante recordar que hay que ponerse de pie y realizar ejercicios a  fin de evitar lesiones y  enfermedades profesionales.

    Es por eso que cada vez que vamos a iniciar nuestra labor en la oficina debemos recordar realizar estos ejercicio, al menos cada hora.  
Por favor ver los videos adjuntos a fin de comentar y realizar los ejercicios junto con su profesora.  




    En todas las lecciones de Destrezas vamos a aplicar algunos de estos ejercicios, no se trata de perder el tiempo y realizar durante horas estas técnicas, sino de mejorar la salud, e implementar buenas practicas en la oficina e implementar la salud ocupacional.